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またまた　むらまつ　です


昨日・・・・

実は　家の近所で　足湯に入ったんです。。。

写メを　とれなくて　ごめんなさい。

昨日は　ヘナの足湯ではなく、　癒されに　お店に出向いたんです。



ものすごく高そう！な機械で　毛穴の洗浄ができて　すぐれもの！！　とか・・・

足を入れて　２０分でしたが、お湯が冷めないんです。。

不思議でしたよ。

足湯につかりながら・・・・・・

足湯の効果はすごいんですいよ！！と言われながら　パウチ　をみせてくれました。

そこには・・・・こんな事が書いてありました。。


風邪をひいて　お風呂に入れない時。。。

そんな時こそ！足湯

足湯は　全身浴と同じ効果！！



足湯をする事で　　足にたまる疲労物質の

循環よくする事で　病気予防になる！


４２度程のお湯にふくらはぎから下をお湯につけて　約２０分

血液の流れの折り返し点である足を暖める事でよい血液が全身を駆け巡る！



テレビや　本を読みながら　

できれば、保湿効果の　ある　入浴剤をいれるとよい！

ですって・・・　

やはり　自宅で足湯は　ヘナ　が１番です。。。

何か、入れたほうがよい！であれば、入浴剤より、ヘナは　割り安です。



そして・・・・・　　そして

足湯をする事で　免疫機能　をUP される！！

これは、ある実験の効果だそうですよ。。

足湯を２０分して２０分後に　採血して血液の状態を調べたそうです。

そしたら・・・

がん細胞を殺す作用の「NK細胞」　の活性度が　１０人中　７人　増加してたそう！！

だから・・・・・・・・・・

足湯は　免疫力を　UPされる力が　ある　そうですよ！

いや～　すごいです！！！

足湯を　私も　がんばりま～す　＾－＾

皆様も　ご自宅で　足湯　一緒に　頑張ってみませんか


もし　足湯を　したら・・・・

その後　ふくらはぎを　マッサージすると更に　効果的　なんですって・・・

お試しあれ！！

サロンで　へナの　足湯をされてるメンバー様は・・・・

やってて　よかった！

ヘナの力で　更に　健康になりますね

ご自宅でも　ヘナの足湯　頑張りましょうね～